ОБУЧЕНИЕ ПРОВОДИТ АННА САДЧИКОВА:
- Преподаватель по методу Пилатес и Анатомии 3D (Balanced Body University, США)
- Мастер-тренер по миофасциальному релизу (RumbleRoller, США)
- Сертифицированный специалист FMS по функциональной оценке опорно-двигательного аппарата (США)
- Мастер-тренер по тай-йоге (ITM School, Таиланд)
- Эксперт Coach Club (Москва)
- Специалист по прикладной кинезиологии (Институт прикладной клинической кинезиологии, Санкт-Петербург)
- Специалист по краниосакральной терапии (Upledger Institute International, США)
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА СЕММИНАРЕ:
День первый
Продолжаем работу с системой пилатес на мате. МАТ 2 — это следующий уровень, где упражнения становятся сложнее с точки зрения координации, выносливости, силы и гибкости. В программу входят перевернутые положения, усложненные вариации и координационные задачи, которые позволяют проверить баланс и функциональную выносливость тела. Основной фокус — на умении «наслаивать» новые элементы на уже освоенную базу и углублять технику выполнения.
День второй
Посвящен второй части репертуара МАТ 2, а также модификациям и усложнениям изученных движений. Отдельное внимание уделяется кьюингу — вербальному, мануальному и кинестетическому. Точность передачи информации напрямую влияет на понимание движения и результат. Мы интегрируем технику с принципами движения, разберем построение тренировочных стратегий и рассмотрим практические кейсы: работа с болями в суставах, недостаточным двигательным контролем, нарушенной координацией.
День третий
Фокус на практике и закреплении материала. Вас ждет активная личная работа, отработка изученных стратегий и итоговое тестирование. Это этап интеграции, который позволяет уверенно применять полученные знания в работе.
Важно
В каждый день предусмотрено время для вопросов и ответов. Семинар проходит в интерактивном формате, что позволяет глубже понять материал и сразу внедрить его в практику.
День первый
Продолжаем работу с системой пилатес на мате. МАТ 2 — это следующий уровень, где упражнения становятся сложнее с точки зрения координации, выносливости, силы и гибкости. В программу входят перевернутые положения, усложненные вариации и координационные задачи, которые позволяют проверить баланс и функциональную выносливость тела. Основной фокус — на умении «наслаивать» новые элементы на уже освоенную базу и углублять технику выполнения.
День второй
Посвящен второй части репертуара МАТ 2, а также модификациям и усложнениям изученных движений. Отдельное внимание уделяется кьюингу — вербальному, мануальному и кинестетическому. Точность передачи информации напрямую влияет на понимание движения и результат. Мы интегрируем технику с принципами движения, разберем построение тренировочных стратегий и рассмотрим практические кейсы: работа с болями в суставах, недостаточным двигательным контролем, нарушенной координацией.
День третий
Фокус на практике и закреплении материала. Вас ждет активная личная работа, отработка изученных стратегий и итоговое тестирование. Это этап интеграции, который позволяет уверенно применять полученные знания в работе.
Важно
В каждый день предусмотрено время для вопросов и ответов. Семинар проходит в интерактивном формате, что позволяет глубже понять материал и сразу внедрить его в практику.
Онлайн-семинар «Пилатес. Модуль МАТ 2» — это интенсивная трехдневная программа по международным стандартам Balanced Body®. Курс дает системное понимание метода Джозефа Пилатеса, глубокую работу с техникой и логику построения занятия на мате. Участники изучают анатомию движения, принципы стабилизации и контроля, последовательность комплекса МАТ 2, модификации для разных состояний и алгоритмы создания профессиональных тренировочных программ.
Для участия доступны два пакета — «Основной» и «PRO».
Они отличаются уровнем сопровождения, глубиной проработки материала и доступом к дополнительным методическим ресурсам.
Выберите формат обучения, который соответствует вашему текущему уровню и задачам в практике.
→ Запись: по телефону/мессенджерам +7 931 979-71-85 (Telegram, WhatsApp)
или по электронной почте: asadchikova@gmail.com
Они отличаются уровнем сопровождения, глубиной проработки материала и доступом к дополнительным методическим ресурсам.
Выберите формат обучения, который соответствует вашему текущему уровню и задачам в практике.
→ Запись: по телефону/мессенджерам +7 931 979-71-85 (Telegram, WhatsApp)
или по электронной почте: asadchikova@gmail.com
Для кого:
для инструкторов, тренеров и специалистов, которые уже знакомы с базой пилатеса и хотят углубить знания, освоить следующий уровень MAT 2 и выстроить более сложную и точную практику.
для инструкторов, тренеров и специалистов, которые уже знакомы с базой пилатеса и хотят углубить знания, освоить следующий уровень MAT 2 и выстроить более сложную и точную практику.
Что включено:
— Три дня онлайн-обучения (16, 17 и 23 мая, Zoom)
— Программа MAT 2: последовательность, усложнённые вариации и перевёрнутые положения
— Разбор анатомии движения, принципов стабилизации и контроля
— Кьюинг: вербальный, мануальный и кинестетический
— Алгоритмы построения тренировок и стратегий работы с клиентами
— Практические кейсы: работа с болью, нарушением координации и недостаточным контролем
— Электронное методическое пособие Balanced Body®
— Время для вопросов и ответов в процессе обучения
— Итоговое тестирование и сертификат
Результат:
Вы освоите репертуар MAT 2 и его прогрессии, научитесь усложнять упражнения без потери контроля, выстраивать тренировочные стратегии под разные задачи и уверенно применять материал в работе с клиентами.
Стоимость:
30 000 руб. при оплате до 05.05.2026
35 000 руб. после 05.05.2026
— Три дня онлайн-обучения (16, 17 и 23 мая, Zoom)
— Программа MAT 2: последовательность, усложнённые вариации и перевёрнутые положения
— Разбор анатомии движения, принципов стабилизации и контроля
— Кьюинг: вербальный, мануальный и кинестетический
— Алгоритмы построения тренировок и стратегий работы с клиентами
— Практические кейсы: работа с болью, нарушением координации и недостаточным контролем
— Электронное методическое пособие Balanced Body®
— Время для вопросов и ответов в процессе обучения
— Итоговое тестирование и сертификат
Результат:
Вы освоите репертуар MAT 2 и его прогрессии, научитесь усложнять упражнения без потери контроля, выстраивать тренировочные стратегии под разные задачи и уверенно применять материал в работе с клиентами.
Стоимость:
30 000 руб. при оплате до 05.05.2026
35 000 руб. после 05.05.2026
Для кого:
для специалистов, которым важно не просто пройти обучение, а глубоко встроить MAT 2 в практику, получать разборы, корректировки и постоянную методическую поддержку.
для специалистов, которым важно не просто пройти обучение, а глубоко встроить MAT 2 в практику, получать разборы, корректировки и постоянную методическую поддержку.
Что включено:
— Всё из базового пакета
— Доступ в закрытый Telegram-канал с расширенными материалами
В канале вы получаете:
— Разборы упражнений MAT 2: техника, ошибки, кьюинг
— Видео с нюансами выполнения в разных телесных паттернах
— Дополнительные методические пояснения, выходящие за рамки семинара
— Подсказки по прогрессиям и усложнениям упражнений
— Ответы на вопросы по технике и преподаванию
— Разборы практических кейсов и работы с клиентами
— Материалы по анатомии и биомеханике движения
— Мини-практики для закрепления навыков
Дополнительно:
— Электронное методическое пособие Balanced Body® включено в стоимость и доступно сразу после регистрации
— Печатная версия пособия — по желанию, 3000 руб. (доставка оплачивается отдельно, по предварительной заявке)
Почему это ценно:
Вы не остаетесь с материалом один на один после семинара. Формируется система: вы регулярно возвращаетесь к технике, разбираете реальные ситуации, корректируете ошибки и уверенно интегрируете MAT 2 в работу с клиентами.
Стоимость:
40 000 руб. при оплате до 05.05.2026
45 000 руб. после 05.05.2026
— Всё из базового пакета
— Доступ в закрытый Telegram-канал с расширенными материалами
В канале вы получаете:
— Разборы упражнений MAT 2: техника, ошибки, кьюинг
— Видео с нюансами выполнения в разных телесных паттернах
— Дополнительные методические пояснения, выходящие за рамки семинара
— Подсказки по прогрессиям и усложнениям упражнений
— Ответы на вопросы по технике и преподаванию
— Разборы практических кейсов и работы с клиентами
— Материалы по анатомии и биомеханике движения
— Мини-практики для закрепления навыков
Дополнительно:
— Электронное методическое пособие Balanced Body® включено в стоимость и доступно сразу после регистрации
— Печатная версия пособия — по желанию, 3000 руб. (доставка оплачивается отдельно, по предварительной заявке)
Почему это ценно:
Вы не остаетесь с материалом один на один после семинара. Формируется система: вы регулярно возвращаетесь к технике, разбираете реальные ситуации, корректируете ошибки и уверенно интегрируете MAT 2 в работу с клиентами.
Стоимость:
40 000 руб. при оплате до 05.05.2026
45 000 руб. после 05.05.2026
Выберите формат обучения
Изучите описания, сравните возможности и определитесь с вариантом прохождения программы, который поможет вам максимально эффективно усвоить материал и применить знания на практике
Для кого основной пакет:
для инструкторов, тренеров и специалистов, которые уже знакомы с базой пилатеса и хотят углубить знания, освоить следующий уровень MAT 2 и выстроить более сложную и точную практику.
Что включено:
— Три дня онлайн-обучения (16, 17 и 23 мая, Zoom)
— Программа MAT 2: последовательность, усложнённые вариации и перевёрнутые положения
— Разбор анатомии движения, принципов стабилизации и контроля
— Кьюинг: вербальный, мануальный и кинестетический
— Алгоритмы построения тренировок и стратегий работы с клиентами
— Практические кейсы: работа с болью, нарушением координации и недостаточным контролем
— Электронное методическое пособие Balanced Body®
— Время для вопросов и ответов в процессе обучения
— Итоговое тестирование и сертификат
Результат:
Вы освоите репертуар MAT 2 и его прогрессии, научитесь усложнять упражнения без потери контроля, выстраивать тренировочные стратегии под разные задачи и уверенно применять материал в работе с клиентами.
Стоимость:
30 000 руб. при оплате до 05.05.2026
35 000 руб. после 05.05.2026
для инструкторов, тренеров и специалистов, которые уже знакомы с базой пилатеса и хотят углубить знания, освоить следующий уровень MAT 2 и выстроить более сложную и точную практику.
Что включено:
— Три дня онлайн-обучения (16, 17 и 23 мая, Zoom)
— Программа MAT 2: последовательность, усложнённые вариации и перевёрнутые положения
— Разбор анатомии движения, принципов стабилизации и контроля
— Кьюинг: вербальный, мануальный и кинестетический
— Алгоритмы построения тренировок и стратегий работы с клиентами
— Практические кейсы: работа с болью, нарушением координации и недостаточным контролем
— Электронное методическое пособие Balanced Body®
— Время для вопросов и ответов в процессе обучения
— Итоговое тестирование и сертификат
Результат:
Вы освоите репертуар MAT 2 и его прогрессии, научитесь усложнять упражнения без потери контроля, выстраивать тренировочные стратегии под разные задачи и уверенно применять материал в работе с клиентами.
Стоимость:
30 000 руб. при оплате до 05.05.2026
35 000 руб. после 05.05.2026
Для кого PRO пакет:
для специалистов, которым важно не просто пройти обучение, а глубоко встроить MAT 2 в практику, получать разборы, корректировки и постоянную методическую поддержку.
Что включено:
— Всё из базового пакета
— Доступ в закрытый Telegram-канал с расширенными материалами
В канале вы получаете:
— Разборы упражнений MAT 2: техника, ошибки, кьюинг
— Видео с нюансами выполнения в разных телесных паттернах
— Дополнительные методические пояснения, выходящие за рамки семинара
— Подсказки по прогрессиям и усложнениям упражнений
— Ответы на вопросы по технике и преподаванию
— Разборы практических кейсов и работы с клиентами
— Материалы по анатомии и биомеханике движения
— Мини-практики для закрепления навыков
Дополнительно:
— Электронное методическое пособие Balanced Body® включено в стоимость и доступно сразу после регистрации
— Печатная версия пособия — по желанию, 3000 руб. (доставка оплачивается отдельно, по предварительной заявке)
Почему это ценно:
Вы не остаетесь с материалом один на один после семинара. Формируется система: вы регулярно возвращаетесь к технике, разбираете реальные ситуации, корректируете ошибки и уверенно интегрируете MAT 2 в работу с клиентами.
Стоимость:
40 000 руб. при оплате до 05.05.2026
45 000 руб. после 05.05.2026
для специалистов, которым важно не просто пройти обучение, а глубоко встроить MAT 2 в практику, получать разборы, корректировки и постоянную методическую поддержку.
Что включено:
— Всё из базового пакета
— Доступ в закрытый Telegram-канал с расширенными материалами
В канале вы получаете:
— Разборы упражнений MAT 2: техника, ошибки, кьюинг
— Видео с нюансами выполнения в разных телесных паттернах
— Дополнительные методические пояснения, выходящие за рамки семинара
— Подсказки по прогрессиям и усложнениям упражнений
— Ответы на вопросы по технике и преподаванию
— Разборы практических кейсов и работы с клиентами
— Материалы по анатомии и биомеханике движения
— Мини-практики для закрепления навыков
Дополнительно:
— Электронное методическое пособие Balanced Body® включено в стоимость и доступно сразу после регистрации
— Печатная версия пособия — по желанию, 3000 руб. (доставка оплачивается отдельно, по предварительной заявке)
Почему это ценно:
Вы не остаетесь с материалом один на один после семинара. Формируется система: вы регулярно возвращаетесь к технике, разбираете реальные ситуации, корректируете ошибки и уверенно интегрируете MAT 2 в работу с клиентами.
Стоимость:
40 000 руб. при оплате до 05.05.2026
45 000 руб. после 05.05.2026
Задать вопрос об обучении
